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最伤害女性卵巢的五件事很多女性却每天都在做

时间:2019-04-30 12:24来源:未知 作者:admin 点击:
女性的卵巢是保持青春的源泉,也是影响受孕的必要因素。卵巢好不好,直接影响着女性的身体健康和生育情况。不少备孕女性花尽心思来对卵巢进行保养,殊不知,女性朋友在日常生

  女性的卵巢是保持青春的源泉,也是影响受孕的必要因素。卵巢好不好,直接影响着女性的身体健康和生育情况。不少备孕女性花尽心思来对卵巢进行保养,殊不知,女性朋友在日常生活中的一些陋习,却正是伤害卵巢的元凶!

  李敏(化名)作为一名夜班编辑,熬夜是家常便饭,虽然她每天都在午夜12点左右下班,但是却经常熬个半宿,甚至通宵。家人提醒她多注意休息,可是李敏却总有自己的理由,比如下班饿了,要和同事出去吃夜宵,或者躺床上追剧,一连看四五集。还有最近两年的“双十一”,她为了抢购甚至下夜班都没有回家,而是一直待在办公室决战到天明!

  事实上,几年的夜班生活,她的身体已经发出了警告,有时会起疹子,皮肤黯淡无光,但前几年李敏显然没把这些当回事儿,还认为“熬夜”是年轻人的专利,满不在乎。直到结婚后久不怀孕,查出卵巢早衰,李敏才知道熬夜的严重后果。

  医生和她说:“人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。”卵巢受损,生育岌岌可危。

  很多女性在电脑前工作,经常一坐就是一天,鲜少有主动站起来活动的时候。久坐不仅会对卵巢造成伤害,还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,进而诱发不孕不育,便秘、下肢静脉曲张等。

  建议:工作一小时就要站起来适当活动一下,每天的活动时间应保持在半个小时至一小时左右。瑜伽、散步、爬楼梯,这些都是不错的运动选择。如果每周还能抽出时间来参加户外锻炼,呼吸到新鲜的空气,那就更好了。

  为了塑形美体,不少女性都选择穿塑身衣,看似美观大方,实际却对子宫和输卵管产生了极大的压力,身体中的经血受到阻碍。即使是脱去塑身衣,这种压力的影响还是会延续一段时间的,为了美而选择对自己进行“隐形的压迫”,得不偿失。

  炎炎夏日,露脐装成为新潮时尚的标志,是很多女性朋友的最爱。但是,这种行为却出了风头、伤了卵巢,容易使腹部受凉,从而导致卵巢早衰。

  建议:特别提醒备孕中的女性,要保持腹部的保暖,这样才能最大限度地保证卵巢的健康。

  或暴躁易怒,或多愁善感,或忧思过重,或喜怒无常……这些不良情绪不仅会对卵巢造成伤害,对精子、卵子质量产生影响,还会因积郁成疾而引发其他疾病的发生。

  建议:合理调整自身情绪,以适当的方式宣泄情感,培养多种兴趣爱好,多参加活动,保持心情愉悦。

  夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退。

(责任编辑:admin)
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